miércoles, 9 de abril de 2008

HAILE GEBRSELASSIE. CAMPEON DEL MUNDO DE MARATON.



El pasado 30 de septiembre en Berlin, se escribió unas líneas para la historia de este hombre que a sus 35 años logro recorrer 42,195km en 2:04:26, traducido en el record mundial de maratón y que hasta el momento el mas rápido en esta modalidad. Y promete que volverá abatir su record y correrlo en 2:03. Según sus palabras para batir un record no hay que correr contra corredor ó competidor hay que correr contra el reloj.

Según Haile , dispone de varios métodos de entrenamiento y comenta que una cosa a tener en cuenta es variar el entrenamiento de forma constante, de lo contrario se convertiría en algo aburrido, “Si hoy has ido a correr por el bosque, mañana a hacer una sesión de gimnasio, si vas a correr no vayas siempre por el mismo sitio y también debe de alternase el running y el entrenamiento de fuerza”.


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